日本プロゴルフ協会公認・吉田ゴルフスクール｜愛知県春日井市・小牧市

スイングにリズムが大切な本当の理由

スイングにリズムがなぜ大切なのか？ということを分かりやすく説明するのは、とても難しいことです。しっかりと事細かに説明すると長い話しになるのかもしれません。ただ、ビギナーから上級者までレッスンしているなかでリズムのレッスンを織り交ぜながらレッスンしないとどういうことがおこるのか？！ 実は、とても本番のコースに弱くなってしまうのです。リズミカルなスイングを急に意識すると慌ただしく感じたりする人は、、スイングが2秒で完結することがちゃんと分かっていないということになります。スイングを作りすぎてしまってまとめきれなくなっているのです。もちろんゆったりとしたリズム、早いリズムと人によって好みはあると思いますが、ゆったりでも早くでも打てるけどどちらのリズムのほうが好き！！でなくてはいけません。スイング理論のなかにリズムの大切さを織り交ぜることは必要です。

最新ゴルフクラブの性能を実感したい、、、

以前に、最新ゴルフくらぶの性能を生かすことについて書いてみたのですが、今回は少し具体的な話をしてみたいと思います。クラブフェースのたわみ、クラブヘッド全体のたわみによりミスヒットしても飛ぶようになり、2017年からフェースの芯の回りは反発係数が大きくてもよくなりましたのでメーカーも競って開発するようになりました。ゴルフクラブ屋さんに行っても必ず2017年からのドライバーは、室内計測で図るとデータでは変わっているというでしょう。また、こだわる人はシャフトを変えて自分にあっているものを探している人もいると思います。自分のベッドスピードにあったもののなかで、振りやすいものを探す、、とても労力と時間と費用がいる作業になります。よく知っていてほしいことは、、純正のシャフトもかなり高性能になっているということです。メーカーの技術も飽和状態となり純正のクラブに余すとこなく技術が注がれ、年から年中マシーンテストとコンピューター解析でベストなものを開発しているので、かえってカスタムしないで純正のほうがいいのではないかと思う種類のクラブも多くなってきたのかもしれません。以前にも書いたように、自分の癖に合わせるという感じではなく、どれもそこそこ打てるけどこれが打っていて気持ちいいというのが大切です。打ってみて大きなミスがでるのはやはりスイングの基本の習得のほうが先です。ただ、あまりにも自分の体力とベッドスピードにたいして合わないものを使っている人は、適正にするとよくなるのはいうまでもありません。男性も女性も、しなりを感じられる硬さと重さを選んでいただけるといいかとおもいます。よくシャフトを変える人は、しなりを感じられていないのであればそれは本当に違いを感じているとはいえませんし、男性目線で男性の長さ重さを勧められて調子が悪くなり打てなくなる女性は女性クラブに戻すだけで楽になる人もいます。上級者の方たちも基本的なシンプルなスイングでシャフトのしなりをうまく感じてどんなクラブでも打てるようになれば、ゴルフがもっと楽しくなると思います。

コースマネージメントはなぜ大切なのか？

コースマネージメント。この言葉を上手に人に伝えることはどんなことなのか？レッスン書など技術的なことを興味深く書き記している本はあるのに、コースマネージメントを分かりやすく親しみやすいように書いてあるものはあまりないように思えます。1、基礎体力、目標、モチベーションによってコースマネージメントが違う。2、現状のレベルに応じて必要なコースマネージメントマネージメントが違う。3、性格気質によっても違う。4、コースの種類(山岳コース、リンクスコース、フラットで距離の長いチャンピンコースなど) によっても違う。など、様々な要素があるため、ある人からコースマネージメントのことを言われても共感できないかもしれません。私はレッスンの際にコースマネージメントのことをよく言うのですが、その人にとってなるほどと思ってもらえるように言葉を選びながら気をつけてアドバイスしています。ただ１つアドバイスするときのポイントとして安心感を与えるために言うということです。1人１人、その人にとってのコースマネージメントを必要な時に、必要なことをタイミングよく言うことができると必ずスコアアップに関係します。ざっと簡単に説明してみます。100を切るためには、見た目の距離に惑わさせれず、ミスでも転がっていくことを実感すればグリーンの側までいくにはナイスショットが必要ないことがわかります。はるか彼方にあるグリーンは100ヤードを3回、4回転がしていけばたどり着けるので、どんなに遠く見えても落ち着けるようになります。90を切りたい人は50ヤードより短い距離をグリーンのどこでもいいので楽に乗せられるようになると楽になります。振り幅が間違っていることがほとんどなので目安になる振り幅をつくることがポイントになります。コースで正しい振り幅を覚えることは手間がかかりますのでじっくり取り組むことが大切です。80を切りたい人はグリーン回りを安心感のある簡単なアプローチを身につけることが必須となります。どんなに一生懸命にアプローチを練習しても難しいことを練習していてはコースマネージメントができなくなってしまいます。一度簡単なアプローチがわかると色々なことに気が回るようになるので上達するための一番大切なことといっても過言ではないかもしれません。上級者、プロゴルファーに対しては流れを乱している要素を改善する必要があります。調子が悪いときのマネージメント、攻め時に攻めるためのマネージメント、状況によってクラブの選択を変える、パターのラインの決め方を見つめなおす。など、コースレッスンを分析して様々な角度から改善します。自分なりのコースマネージメントを見つけられるような余裕がないとスコアを安定することがむずかしい。コースマネージメントは大切です。

ゴルフのためのトレーニングは必要なのか、、、？

ゴルフを上達するためにできることはしたい！と思うのはゴルフがスポーツである以上そう思う人は多いとおもいます、、、が、やったらやったぶんだけ結果につながるかどうかわからないことを続けることは難しいことです。私自身がたくさんの種類のトレーニングを試したりしたことを省みても自分に合うことと、合わないこと見極めるまで結果的にやりきってみるしかなかったようにおもいます。どれだけでも時間を費やせる！という人は別ですが、限られた時間のなかであわよくば少しはやりたいという人にとってお勧めなのが、実はスイング素振りです。素振りといっても本当に奥が深く目的によって様々な種類の素振りができてしまいます。短時間の素振りで次の日に、胸、腹筋、お尻、太ももの筋肉が筋肉痛になるように振れるのが理想なのですがそのようにできるのは集中力とモチベーションが必要です。あと、もちろんある程度軸がしっかりとした基本を理解してないと怪我をするかもしれません。腕から先の筋肉、腰の筋肉が疲れるのは正しい素振りとはいえません。ベースボールで活躍された松井秀喜選手は野球の体はバットの素振りでつくるという考えに徹していたそうです。その考えかたはコーチとして大賛成！なのですが、最近アメリカゴルフトーナメントでパット ペレスという選手が優勝しました。この選手は、、ゴルフ以外はなにもしない！食べ物も好きなものを好きなだけ食べるという人だそうです？！それを知ったとき私はこの人は松井秀喜選手にそっくりだと思いました。けっして、松井秀喜選手がサボっていたというわけではなく、パット ペレス選手はゴルフをプレーしているとき、練習場で練習しているとき、自分なりにゴルフに必要なことを理解しているのだとおもいます。こういう選手はたくさんのファンができやすいでしょうし、それはアマチュアのひとが共感できるところがあるからなのかもしれません。実力をつけるために色々なことをするのではなく、普段当たり前にできることのなかで意味を噛み締めながら続けることは心の余裕がプラスされないとできないことです。もともと、気分転換にいろんなところで色々やるということが趣味というものですが、日常生活のなかでできることをリニューアルするのもいいかもしれませんね。

クラブの性能を生かして上達するには、、、

ゴルフを楽しまれているなかで、ゴルフクラブの性能にとても興味を持つ人もいます。それ自体楽しみの一つであればそれはそれで趣味だといえますが、、クラブを変えてもあまり変わらないケースがあるのはなぜでしょうか？私自身どんなクラブでもある程度打てるようになるには、ちゃんとした基本が身に付いていれば打てると考えています。なんでも打てるけど、このクラブは振っていて気持ちがいいとか、少し距離が出るというのがあれば理想です。スイングの癖が強く、その癖に合わせくれるクラブを選んでしまうと逆に自分のスイングのどこを治さなくてはいけないのかわからなくなることもあります。自分のスイングにあったものを見つけるまでクラブを変え続けるよりも、まずは自分のスイングの基本を身につけたほうが最近のクラブの性能を引き出せることはいうまでもありません。とはいいながらも、、私自身最新のモデルを打ってみるのが好きなのですが様々なクラブを吟味するには、シンプルな無駄のないスイングでしかわからないのかもしれないと実感しています。また、最近のクラブの性能を引き出すためにはということも書いてみたいとおもいます。

上級者、プロゴルファーに対してのコースレッスン

数をこなしてゴルフコースへ行っていても、その人の癖によって得意な状況、苦手な状況ができてきます。どんな状況でも楽にプレーするということが、なぜできなのでしょうか？それは、やはり実践しょうとしていることの意味をとらえ間違えているからです。どれだけ練習しても意味が違っていれば、間違いの上塗りになるだけです。それでも努力でそのままなんとかできるようになるまで追求する人は限られていて、ほとんどの人は難しいとあきらめてしまいます。そういうことの悪循環をたちきるために上級者にたいしてはコースで安心感を感じられるようなレッスンをするようにしています。ショット、アプローチ、パター、バンカーなどそれぞれ調整されて楽になると、本当に今までなぜこんなに苦しいことを続けていたのか？最初から楽な方法を知っていれば、、、という方が多いのは事実です。プロゴルファーに対しては18ホールの流れのなかで、試合に強くなるようなアドバイスをしていきます。以外と、プロゴルファーでもバーディーがたくさんとれるようになるのはシンプルなアドバイスがきっかけになることはあります。ゴルフが上達するうえで、実践に生かせることから取り組むということはとても難しいです。お困りの際は、いつでもご相談ください。

なぜレッスン書を参考にしても実践できず理解できないことがあるのか

レッスンをしていますと、レッスン書を読みすぎてわけかわからなくなった、、という方がいます。 どういう打ち方が自分にあっているのかを迷ってしまうのはなぜなのでしょうか？ 少し厳しい言い方かもしれませんが、ある程度のレベルまではとてもシンプルな基本の打ち方で成長できるのに、自分で難しい打ち方を選んで身につけようとして簡単に軽く打つことができなくなってしまうからです。目安としては男性では90を楽にきれるまで、女性としては100前後のスコアを出せるまでとても簡単なスイングでいけます。 できるだけレッスン書もある程度までは読まず、すぐに実感できることを練習ししなくてはいけません。 私自身レッスンではできるだけ、初心者でもコースですぐにできることを本人にレクチャーして、自信と安心を持ってもらうようにしています。コースでできることは簡単なことしかできません。 又、上級者にたいしては、、次のブログで書いてみようと思います。

飛距離を伸ばすためのドリル

必ずゴルフをしていればでてくる願望が飛距離アップですね。 飛距離アップのドリルは様々なものがありますが、自分に合わないドリルをしてしまうとスイングを大きく壊してしまい、もとに戻すのも苦労することになります。 飛距離を伸ばすドリルをきめるときにある程度の飛距離までは基本を綺麗にするだけで飛距離を伸ばすことができます。個人差はありますが、スイングの基本を見つめ直すことでほとんどの人が目から鱗がでて、これだけでこんなに飛ぶのかと思うケースがたくさんあります。 又、その人の骨格、筋力に対して十分に飛ばしきっている場合は、ドリルもまた違ってきます。数発打つだけで体力を消耗するドリルなど気をつけてやらないといけないものが沢山あります。 自分のレベルにあわせて必要なドリルを決めるということは経験がいるのですが、やみくもに試してみてスイングを壊して、壊したスイングをかためてしまうと、ゴルフがとても難しくなっていきます。 今、思いつくだけでも沢山のドリルがあるのですが、一度レッスンで診断してもらって自分に合うドリルを選んでもらうことは、ゴルフを楽しんでいく上でとても有意義であるとおもいます。

スイングの何故調子が変わってしまうのか

何故良かったスイングの調子が、変わってしまうのか、、、それはスイング自体が、楽器の弦が音がずれたときに調律が必要なのと同じで、スイングもバランスを維持するのには調律の意味で練習ドリルが必要だからです。トッププロでも突然、調子が悪くなることがあること自体、そのことを物語っています。ただ、自分にあった練習ドリルを的確に実施することは容易ではありません。私がレッスンをしている際、その人にあったレッスン、練習ドリルを考えるのは様々な経験が必要となります。そのことについてどういうことをもとに、練習ドリルを決めていかないといけないのか？ということを、これから様々なケースをもとにご紹介していきたいと思います。

吉田ゴルフスクールのレッスンについて

ゴルフのレッスンを日々行っているなかで、スポーツをレッスンするということの難しさをいつも感じています。
  ゴルフをこれから始めるというかたには、ゴルフの楽しさが伝わるワクワクしてくるようにレッスンしていきます。
  自己流で何年もやってきて、限界を感じてレッスンにおこしになるかたは、大きく感覚が変わってしまうと不安になってしまうので、信頼していただくまで少しずつ調整して納得していただくレッスンをしていきます。
  複数のレッスンを渡り歩いても自分の思う通りにならず悶々としておこしになるかたは、そのかたのゴルフの知識のとらえ間違えがないかを確認して、必要な技術、必要でない技術を振り分けてシンプルにまとめることをしていき、ゴルフ場にいかれたときに安心感が出るようにしていくレッスンしていきます。
  プロゴルファーには、自分の持ち味を生かせてるかどうか、バーディーをとる確率をあげるためにはどう調整するか、ショートゲームが雑になっていて試合に影響してないか、モチベーションをあげるためにどのような考え方をしていくべきなのか等、総合的にみていきます。

私自身レッスンをしているなかで、どのようなかたにもいいレッスンができるように努力し続けなくてはいけないと思っています。

 様々なご要望にお応えできるように、レッスンの知識の引き出しを増やすこと、
 新しい理論や新しいゴルフギアの勉強、昔からの理論やレッスンの言い回しを再確認して温故知新として理解しなおすこと、
  上手にレッスンを伝えることができなかった際はレッスンの検証をしなおして相手に分かりやすく伝わるまで努力すること。
  
  ゴルフのレッスンを続けるうちは私自身が勉強し続けることが大切なのだと思っています。

   ゴルフのことでお困りの際は、いつでもご相談ください