日本プロゴルフ協会公認・吉田ゴルフスクール｜愛知県春日井市・小牧市

フェースのディレクションチェンジ④(テークバック～トップオブスイング編)

ゴルフが大好きで、欧米のゴルフの試合をテレビでよく観戦する人はこう思わないでしょうか？スイングがテークバックから速すぎて訳がわからない、、😢実際に私の研究テーマが日本人プロゴルファーが欧米で活躍するにはどういう要素が必要なのか？なのですが、この速すぎるテークバックの秘密が、、フェースのディレクションチェンジをテークバックの早い段階で行われているということなのです。あえて早くすることで、安定したスイングのリズムを作ると共に、スイングな緩みや振り遅れを防げるようになるのです。分かりやすく言うと、逆にフェースの向きを保ったまま丁寧にゆっくりテークバックしても、結局はフェースがトップオブスイングにかけてどこかでひっくり返らなければいけないので、ひっくり返すポイントが分からなくなる要素ができてしまうので、早い段階でフェースのディレクションチェンジを行うとスイングが早くなってしまうのです。また、フェースのディレクションチェンジが上手にできるとスイングのダウンスイングで、左肩から左広背筋、右肩、腹筋、お尻、足の筋肉を綺麗に伸張反射させることができ(筋肉を瞬間的に引っ張ると、縮もうとすることで筋肉がバネのようになる反射)とても大きなエネルギーを生むことができます。最近、リッキーファウラー選手、ジャスティントーマス選手の体重が68キロから66キロと日本人選手よりも軽いのにかかわらず、平均飛距離を310ヤード近く飛ばしていることが体格ではなく、体の使い方の技術で飛ばしているということを物語っています。日本人選手と欧米選手の差は体格であるとはいえないと私は考えています。ーー続くーー

フェースのディレクションチェンジ③(テークバック～トップオブスイング編)

スイングのなかでテークバックからトップオブスイングで正しい動きを理解するうえで、必要不可欠な要素が*リズミカルであることと、*遠心力です。この2つの要素がないと正しい軌道を身に付けることはまずありません。プロゴルファーでも悩むフェースのディレクションチェンジは複雑なのです。ほんの少しでも自然な流れから外れただけで上手に打てなくなってしまうことのある、ゴルフのスイングは繊細すぎる要素を持っています。とにかく、テークバックからトップオブスイングにかけてリズミカルに遠心力を利用しないとフェースが、クルッとディレクションチェンジできないことは少しでも理解していただけたらと思います。情報誌のレッスンやユーチューブのレッスンを観て、こうかな？ああかな？と試してみてもリズミカルでなく、リズムを止めてしまってスイングが固くなるようでは、スイングの答えは到底見つかることはないかも知れません🙇💦毎回言うようですが、、このテーマは本当に難しいのでフェースのディレクションチェンジに興味がある方は、プライベートレッスンにお越しいただけたらと思います✨ホームページのお問い合わせホームからいつでもご連絡ください🙇ーー続くーー

フェースのディレクションチェンジ②(テークバック～トップオブスイング編)

どれだけスイングのテークバックをこだわって、同じように引けるようになったとしてもトップオブスイングまでの途中でフェースのディレクションチェンジ(クラブフェースがひっくり返るポイント)があるため、本当に正しいクラブ軌道を描けている人はアマチュアのなかではあまりいないのが実情です。また、骨格、身体の柔軟性、打つ球筋によっても個人差があるため、プロゴルファーでさえもこの、「フェースのディレクションチェンジ」の答えを見つけられないまま過ごしている人もいるぐらいです。あくまでも個人的に強く思うのですが、、今までのレッスン書のなかでのチェクポイントやドリルで、「シャフトが水平になったところ」での表現が安直に「飛球線と平行」にというくだりが誤解を生んでしまっていると考えています。少し難しいところですが、スイングを考えていくうえで逃げてはいけないポイントです。テークバックではシャフトが地面と水平になったときに、飛球線とシャフトは平行にはならないタイプのスイングも存在します。レッスンの際にこのところを正確に伝えるには鏡を見ながら伝えるのですがみると、、ほとんどの人が「えっ、こんなところに、、」と驚きます。もちろん、人によって違うところもありますが、あくまでも安心感があって、打感が良くなって、飛距離が出るようにならなければ意味がありません。そこで、本当に私が大切にしていることは、基礎練習のハーフスイングでフェースのディレクションチェンジを理解することです。何故かというと、ハーフスイングでも地面と平行になったときに左腕が地面と平行になったときにはフェースのディレクションチェンジが行われていて自分で理解しやすいからです。逆に言うとハーフスイングでもディレクションチェンジが上手くとフルスイングをしなくてもしっかりと飛ばせるようになります。トップオブスイングを限界までひねり上げてしまう癖のある人は、フェースのひっくり返るポイントが曖昧になってしまっていて、スイングが不安定になってしまうことが多くなります。ちゃんとしたハーフスイングを覚えると結果的にフェースのひっくり返るポイントが理解できるようになるので、フルスイングしても安定するようになるのです。次回はリズミカルに遠心力を感じながらフェースのひっくり返しを練習しないとひっくり返し方が理解しづらい理由を説明しようと思います。難しい話ですが、このテーマはとても大切なテーマです。ーー続くーー

フェースのディレクションチェンジ①

フェースの面をある程度意識しながらテークバックしていくと、シャフトが水平になるところでどうしていいのか分からなくなるポイントがあります。また、同じようにスイングインパクトの前後、フォローするでシャフトが水平になったところでも同じように悩みやすいポイントがあります。何故なのか？、、分かりますか？よく考えてみると、ゴルフスイングというのは股関節、肩、肘、手首、指を使っての円運動の中に、面を上手く管理していくという複雑な要素で構成されています。そして、フェース面が円運動の中でひっくり返るポイントが3つあります。それがテークバック、インパクト、フォローのなかにあるのですね。試行錯誤でスイングを作っていくなかでこのポイントを間違えてしまうと、、楽にボールを飛ばすことができなくなってしまいます。自然に安心感のあるようにスイングを作っていくには、この3つのポイントを多少なりとも理解しておかなくては調子を保つことはできないのかもしれません。リズミカルに自然な動きの中でフェースのディレクションチェンジを理解するためにはどうすればいいのでしょうか？ーー続くーー

スイングのディレクションチェンジ:(スイング内のフェース面の考え方)

今回は、スイング中のフェース面をどう考えるかを説明してみたいと思います。いきなり題名から難しいので読みたく無くなる人も多いのではないでしょうか？実際に難しいお話になるのですが、少しだけでも理解しておくと、何故スイング作りの途中で迷ってしまう理由が納得できると思います。できるだけ、簡単に説明できるように努力してみますので是非とも読んでみてください☘️

③正しいスイングのテークバックがなぜ、、分からなくなるときがあるのか？！

経験を積んだゴルファーが正しいテークバックを見失ってしまう理由として一番多い原因が、球筋が弱くなって飛距離が落ちてしまった時にテークバックをインサイドに引いて、フック回転にしようとすることが原因となる場合があります。直した後にフック回転にすると楽に飛ぶのでそれに頼りすぎてしまうと、インサイドに引くことが強くなってきます。それでインサイドに引きすぎる副作用に悩んでしまうのです。確かにドリルとしては、一時的に飛距離アップを目的としてはレッスンでボールのフック回転を利用するのですが、安直にインサイドに引くドリルに頼りすぎてしまうとインパクトでロフトが立ってしまい、その影響で地面から打てなくなってしまうので細心の注意を払いながらフック回転を作っていかないと結局本当に正しいテークバックが分からなくなってしまいます。球筋筋が弱くなっときには、軸のブレを直したり、スイングの遠心力をしっかりと感じられることを確認したり、ボールの位置やアドレスで直したりとバランスよく修正するのが理想です。でも、、実際のレッスンではインサイドに引きすぎたスイングを急に無理に修正してまうと本当に飛距離が落ちてしまい自信が無くなってしまうケースが出てきてしまいます。少しづつ、時間をかけて直すといいでしょう。テークバックを修正すると、スイング全体とのバランスが崩れてしまうこともあるので、テークバックを直すときは慎重にならなければなりません。初めてレッスンを施す際はスイング全体のバランスを考えてレッスンをするので、テークバックから直す訳ではないということは、とても大切なルールです。

②正しいスイングのテークバックがなぜ、、分からなくなるときがあるのか？！

なぜ、正しいテークバックを正確に理解することが難しいのでしょうか？いくつか理由があるのですが順番に説明していきたいと思います。レッスンの際にテークバックが間違ってしまっている人によく行うドリルで説明してみます。まず、テークバック30センチ～50センチ正しく動かしたところで止めて、そこでクラブを私が固定してグリップとアドレスを外してもらいます。クラブを固定したまま、本人に飛球線後方から確認してもらうとアウトサイドにあがっているように感じていたのが、全然アウトサイドに上がっていないことがわかります。アドレスの時の目線からの視点と、飛球線後方からの視点との錯覚が起こってしまっているのです。ところが、急に正しいテークバックバックにしたとしても、、スイングは様々な要素で構成されているのでスイング全体のバランスのなかではかえって打てなくなってしまいます。なので、ある程度打てている人をレッスンするときにはテークバックバックから治しても直ぐに効果がでないことが多いのでテークバックをレッスンするときはとてもデリケートな作業になるのです。アマチュアどうしで、テークバックの指摘をするのはとてもリスクを伴います。実は、、プロゴルファーでもプロゴルファーどうしでスイングを指摘しあうことはそうそうないのです。スイングを治す順番は人によって違うので、テークバックから改善するという固定概念はもってはいけません。ーー続くーー

①正しいスイングのテークバックがなぜ、、分からなくなるときがあるのか？！

練習しているとスイングのテークバックがどうしていいのか分からなくなることがあると思います。テークバックはスイングの始まりであるとともに、止まったゼロの状態から始動するのでその人しだいで如何様にも動かすことができます。テークバックのレッスンはとてもデリケートです。基礎のスイングレッスンをするときにはなるべく自然な流れのなかで覚えるのがテークバックなのですが、言葉よりも実際に正しいモデルを見てもらって、鏡で自分で見ながらこういうものなんだとある程度作ってしまいます。止まった状態からスイングを始動すると独りよがりな方向へ動かしてしまうからです。怖いことに、何球か打つと自分で動かしたテークバックが基準になって最初から難しい打ち方になってしまいます。もちろん、体格やスイングのタイプによってもテークバックのニュアンスは違うのですが、そこまで大きくは違いません。そこで、、皆さんに一つ試して欲しいことがあります。鏡を見ながら飛球線後方のスイングを、好きなプロゴルファーのスイング連続写真を真似してみてください、、💦その時に、、テークバックの上がる位置をトップオブスイングまで真似してみるとほとんどの人がアウトサイドに上がっているように感じてしまいます。(違いを感じない人は素晴らしく順調にスイングを作れています。)違いは分かるものの自分のスイングをすると全く違うように動いてしまうので、訳がわからなくなってしまっている人がとても多いのです。ーー続くーー

正しいスイングのテークバックはとっても奥が深い！？

プロゴルファーのスイングを連続写真や動画で観るとアウトサイドに上がっているようにみえる時があります。スイングを撮影する時の角度によってもそのようにみえる要素もあるのですが、、レッスンの際にプロゴルファーの平均的なテークバックを手取り足取りで体感してもらうとほとんどの人がアウトに上がっているように感じてしまいます。なぜなのでしょうか？スライスやフェードではなくドローを打つときににもプロゴルファーは、そこまでテークバックは変えません。そのテークバックのプロとアマのギャップを少しずつブログで説明していきたいと思います。

情報誌やユーチューブのゴルフレッスンにはご注意を！？

最近、、、レッスンを受ける理由として、色々やり過ぎて自分にあっていることがわからなくなったという人がとても多くなっています。ゴルフの情報が入りやすい反面、逆に知れば知るほど混乱してしまうということは本当に悲しいことです。一生懸命に努力した結果が、空回りしてしまうほど悲しいことはありません。そういう人にレッスンをしていくと、、このドリルはこう意味だったのか！とか、レッスンが上手く進むと自分の今までやってきたことがなんだったのだろう、、と後悔する人もいます。実際にスイングの基本の先には、それぞれのオリジナルのスイングを探していくということはセンスがいることは否めません。例えば、たくさんある服の中から自分にあったコーディネートをするとか、上手く歌えるけど自分のオリジナルの歌を作詞作曲するとか、自分にしか描けない絵をオリジナルに描いていくということと、オリジナルのスイングをたくさんの情報のなかで自分にコーディネートするこいうことは同じだと思います。もちろん、私もたくさんスイングのシステムがあるなかで好みもあることを知りながら、自分にはこうしているということがあります。が、それをそのまま人にレッスンをするなんてことは致しません。私がレッスンをする時はよく診断をしてから、この人はこういう癖があるから、こういうところから始めた方が自信がつくのではないかと、たくさんの知識の引き出しから選んでスイングをコーディネートしていくようにしています。レッスンを受けたことがない方もたまには人にコーディネートしてもらう楽しみもあるという気持ちでレッスンを受けてみることをお勧めします。プロゴルファーもレッスンを受けていることの意味を考えてみると、いかにスイングが奥が深いということを理解できると思います。ゴルフレッスンを受けるなら、できましたら、プロゴルファーまでレッスンをできるコーチが理想です。誰にレッスンを習っていいのかわからなければ、そのコーチが教えた人がどれぐらいまで上達したのか調べてみるとか、レッスンを受ける前に一度お話をしにいくとよいでしょう。情報誌やユーチューブなどのレッスンにはくれぐれもご注意ください🙇