メンタルが先か？技術が先か？
「メンタルが弱いからミスをする、だからメンタルを強くしたい」。では、どうメンタルを鍛えるか、、、生まれもってのものだから諦めるのか？！などと、よく聞こえてくる話ですね💦これに対して、私はいつも思うところがあります。メンタルが強くなれば技術が安定するのか？基本技術が身に付くことでメンタルが安定すのか？鶏が先か？卵が先か？みたいですね💦私はある程度の上達段階までは、、基本技術が身に付くことでメンタルが安定すると思っています。そして、基本技術が身に付いた後のわずかなミスはメンタルの安定が関係すると考えています。すぐに、メンタルが、、という人は基本技術を身に付けるのが面倒だと考えているように見えてしまいます。もっというと、イップス(精神的な要因でスポーツの運動動作に支障をきたすこと)も、利にかなった技術を取り入れることで改善できると、私は信じてレッスンしています。治せないとはおもいたくありませんし、間違ったフォームでミスをし続けたことによる精神的な疲労がイップスならば、正しいフォームを時間をかけて習得するれば治るはずです。もちろん、、本当にゴルフとは関係ない要素で、仕事や生活の精神的な疲労のところから技術が身に付かない方もいますので、そのような方には安静にして心が落ち着いてからが大事だとおもいます。ただ、、ミスがでることをメンタルのせいにして、今のフォームでひたすらに練習している方は、今一度基本技術を見直してみるのはどうでしょうか？今さら、基本？！ではなく、基本の本当の「凄み」を理解していただけたら、とてもクリエイティブでどこまでも上手くなれるという気持ちが、また芽生えて来るはずです。また、競技ゴルフで伸び悩んでいる方も、4日間試合がある！と想像してみてください。やはり、クリエイティブな基本技術を欲しい！となりませんか？やみくもに、ラウンドを重ねていても結果の壁を破ることは容易ではありません。今一度、、メンタルのせいに直ぐにはせずに、自分のできること、基本技術を見つめ直すことも大切なのではないでしょうか？
2018年04月03日 08:19
