ゴルフスイングの中で大切な骨盤と股関節の動きを理解してますか！？part1
ゴルフスイングを練習で作り上げて行くことの楽しさを知ると、たちまちゴルフの魅力に取り憑かれていくことになります。
ただゴルフは難しい分、ゴルフのことを知れば知るほど楽しくなっていくのですが、楽しくなるまでが大変、、
練習しても全く打てるようにならなかったり、ある所までは順調だったのに色々なことを練習で試してみたらスイングが分からなくなってしまったりすると、ゴルフが上手くなりたい気持ちが薄くなり練習が楽しくなくなってしまうケースが多々あります。
初心者、中級者、上級者、プロゴルファー全てに共通する大切なスイングに於いて大切な所は？
私が多くのレッスンを通じて皆に大切だと思うこと。
絶対にきちんと練習して身に付けないといけないことは？
それはスイング中の骨盤と股関節の動きの習得と理解すること。
ここが一番大切なスイングのポイントであるにも関わらず、沢山練習しても上手く成れないゴルファー達がちゃんと理解できていないということを、日々のレッスンでいつも目の当たりにしています。
どうでしょうか？
スイング中の骨盤と股関節の動きを自分なりに説明できますか？
一度、右手と左手を骨盤のの両側に当ててスイングをしてみてください。
出来たら鏡を見ながら自分のスイング中の骨盤と股関節の動きをどうなっているのか観察してみるのです。
よくよく観察してみると、スイングは前傾しているので、骨盤はも前傾しています。
その前傾した骨盤を股関節を使って上手に動かし方を、きちんと人に説明できますか？
右の股関節と左の股関節を、前傾した骨盤を背骨が軸になるように動かすことの複雑さは、文章にすることはとても難しい動き。
私はこの骨盤と股関節の動きを日々のレッスンの中でとても大切にしているのですが、どう説明するのか？というと、やってみて、真似してもらうことを、時間をかけて丁寧に伝えていくしか方法はありません。
もちろん、初心者、中級者、上級者、プロゴルファーで教え方は違いますが、根本的な動きは全く同じです。
この動きがきちんとできていないと、どれだけ腕の使い方、スイング軌道をレッスンしたとしても、その日の骨盤と股関節の動きによって全てが変わってしまう。
いわゆる練習の日替わりメニュースランプになってしまうのです。
ちなみにある程度、この骨盤と股関節の動きが出来ている人は必ずと言っていいほど、ボールをきちんと飛ばすことが出来ていて、そこまで大きくスイングで悩んでいる人はまずいません。
初心者でも上級者でも下半身の動きが良ければ、飛距離が出ますし調子が悪くても何とかなるのでスイングにあまり悩まないのです。
スコアに関しては、いくらスイングが良くて飛距離が飛んでも、コースで色々な経験を積まなければスコアメークはできませんが、今回はスコアがテーマでは無く、基本の骨盤と股関節の動きがテーマです。
ん？初心者でも綺麗なスイングでプロゴルファー並に飛ばす人はいるの？
と思った人がいるかもしれませんが、実は稀に居るのです。
→→つづく←←
2024年11月09日 06:11
