ゴルフスイングでのスイングアドレスとグリップはどれぐらい大切なのか！？
ゴルフが上手くなりたくて必死に練習してもなかなか上手くならない。
ゴルフは難しい。
分かった！と思って喜んでも、次の日にはその分かったことが消えて無くなってしまう。
その消えてしまった理由がスイングアドレスやグリップに問題の理由があった場合、どれだけスイングを練習しても、スイングアドレスやグリップに問題があることを理解して解決しなければ、いい感覚のスイングを思い出せることは無い。
その先に待っていることというのは、負のスパイラルの無限ループ。
スイングの最初のスタートが間違えているのに、練習することの意味はあるのか？
そこに気がつくまでに、自己流ゴルファーは何十回、何百回とスランプを経験することになります。
自分で自分にとって、本当に正しいスイングアドレスとグリップを身に付けるためには、よほどの観察力とセンスが必要になります。
良いスイングアドレスとグリップでないのに、そこから良いスイングになることはあるのか？
どれだけスイングを練習したとしても、スイングアドレスとグリップが違っていたら、、、
ゴルフが上手くなれば上手くなるほど、構えであるスイングアドレスとグリップがやはり大切だと気がつくことになるのです。
でも結局は自分にとってどういう感じがいいのか？自分では分からないし、とりあえずこのまま打ってるという人が多いのではないでしょうか？
よくよく考えてみると、やはりスイングをする前のスイングアドレスとグリップが正しくないのに、正しくない所からスイングを悩むなんて意味はあるのか？ということになります。
実際に自己流で練習してるならば正しいのか？間違っているのか？なんて自分では分からないので、とりあえず今の自分の良いと思うスイングアドレスとグリップで打ってみる、、ということになります。
練習場に行けばボールを打たなくてはいけないのですから仕方のないことですよね。
でも、やはりスイングアドレスとグリップはスイングと綿密に関係するので、間違えたスイングアドレスとグリップでは綺麗に当たるようにはなりません。
何故なら、正しいスイングアドレスとグリップというのは、スイングしている最中の前傾姿勢を保つ役割が合ったり、スイングのエネルギーの効率が良くなり、体、グリップ、シャフト、ヘッド、ボールと運動エネルギーの伝達がスムーズになるからです。
腕や足がひねられながら、滑らかに色々な関節や筋肉が連動する動きのことを、キネマティックチェーン（運動学的連鎖)といいますが、正しいスイングアドレスとグリップでなければ、このキネマティックチェーンが綺麗に行われないのです。
キネマティックチェーンに関しては、また別の機会に詳しく説明したいと思います。
私のレッスンを受けている方達は、私が手首や脚を打つ前にクネクネさせてからスパァーンとキレよく打ち抜くショットをデモンストレーションで見ているはずです。
それが、キネマティックチェーン。
スイング中、スイングのつなぎ目がなくなるので滑らかでキレが良く見えます。しかも軽く振っているように見える、、
キネマティックチェーンを理解しなくては、ギクシャクしたスイングが滑らかになることはありません。プロゴルファーがゆっくり振っているように見えるのに、物凄くボールが飛んでいく理由がキネマティックチェーンが機能しているから。
ですが、そもそもスイングアドレスとグリップが間違えていたら、キネマティックチェーンの話しを正確に理解することは無理ですし、実践することは不可能です。
本題に戻ります。
普段、練習しているときに、腕、脚の動きや、ゴルフクラブの振る方向ばかりに意識がいっていて、悩んでいても、そもそもスイングアドレスやグリップが正しくなければ、その悩みが解決することは、まずありません。
例えば、分かりやすく説明してみますね。
理解して頂くために、クラブを握って、スイングアドレスを垂直に立ってみてください。足の幅は狭くします。足と足をくっつけても問題ありません。
ひざ、脚、腰、胴体、頭を直立して構える。そして、垂直に立ったままテークバックをしてトップまでゴルフクラブを動かしてみてください。
その次に、90度に違いぐらいに胴体を股関節から折り曲げて、前傾姿勢を作ってみてください。足の幅は肩幅より広くしてください。その前傾を保ったままテークバックをしてトップまでゴルフクラブを動かしてみてください。
この2つの極端なアドレスからテークバックして、トップオブスイングまで挙げて、ダウンスイングを下ろすときに、
肩の筋肉、背中の筋肉、おしりの筋肉、そして手のひらの感じ方がそれぞれどういうふうに感じ方が違いますか？
こうやって試してみると全く違う感覚になることは、誰でも分かりますよね？
実は、これだけ極端にやらなくても、前傾姿勢や、足の幅がほんの少し違うだけで、体の筋肉の使い方が全く違ってきてしまうのです。
ゴルフスイングを練習して良くしようと思っても、毎回スイングアドレスとグリップが微妙に違っていたら、スイングアドレスとグリップに問題があるのか？
テークバックからのスイングに問題があるのか？
なんて分かる訳ありませんし、每日同じ感覚で練習するなんて不可能です。
練習場で練習する時に、プロゴルファーはスイングアドレスやグリップをしっかりと確認してから練習を始めます。
その時に、もしスイングアドレスに違和感があったり、グリップがしっくりこなければ、あまり練習はしません。
何故なら、もっと調子が悪くなるからです。
違和感のある理由は？
角度や幅が違う？
体の筋肉の柔軟性や筋肉量が落ちてる？
体が疲れている？
そのスイングアドレスやグリップの違和感がなくなるまでは、練習には慎重になり、その違和感の理由が分かるまで徹底してチェックするのです。
逆に、その違和感を残したまま練習してしまうと、プロゴルファーでも絶不調になってしまって、試合で成績が出なくなります。
とてもデリケートで、大切なスイングアドレスやグリップ。
スイング中のクラブの軌道や、フェースの向きばかりに気を取られていたり、フットワークや体幹の使い方を練習していたり、、
でも、スイングのスタートのスイングアドレスとグリップが微妙にズレていたり、毎回違って構えていたとしたら、一生懸命練習したとして、その練習は身になるのでしょうか？
練習で1球ごとに、正しく構えられているのかチェックする癖をつけることは、なかなか出来ることではありません。でも、このことを諦めてはいけません。
ただボールをひたすらに打つ。
打つたびに、スイングアドレスとグリップがズレていく。
練習の終わりには、打ち始めとは違うスイングアドレスとグリップになっている。
どうでしょうか？
きちんと練習しなくては、上手くなるわけがありませんよね。
スイングばかりに気をとらわれるのではなく、スイングアドレスやグリップも研究すること！
プロゴルファーの世界では当たり前の話。
当たり前すぎるのに、アマチュアゴルファーにどう説明していいのか分からないプロゴルファーが多い。
なぜなら、骨格や目指すスイングタイプによっても人それぞれなのが、スイングアドレスとグリップ。
もしプロゴルファーを参考にするなら、自分の体格や、スイングのタイプが似ているプロゴルファーを参考にするのが理想ですが、、そもそもどのプロゴルファーが自分に合っているのかも分からない、、、
スイングアドレスやグリップというのは、骨格のバランスを理解するということ、、
皆さんに質問します。
ゴルフとは関係なく、あなたが美しく直立して立っているときに、あなたの体の骨格がどのようになっていれば、美しく、体に負担が無く、自然なのか？
説明できますか？
綺麗に立つだけでも難しい。だから、スイングアドレスは尚更難しい。
本当の本当は、この美しく立つというところから研究していくのがプロゴルファーのアドレスの世界。
スイングの効率が良くなる、スイングアドレスとグリップは、人の体型、骨格によって、皆違います。
如何に、スイングアドレスとグリップが大切で、奥が深いことが今回のテーマで理解できたでしょうか？
このまま、間違えたスイングアドレスやグリップのまま練習したくない！という方は、いつでも私にご連絡ください。
正しいスイングアドレスとグリップを癖づけて定着して、そして、そこからスイングを作り上げるには、短期間ではできません。
日々、私がレッスンをしているなかで、本当に上手く成りたくて、きちんと練習できるように成りたいと心から思う方が、レッスンに来て欲しい、、と考えているので、このようなブログを書いている、訳です。
ゴルフはとても難しい。
だから、誰にでも手を抜かずに、きちんとレッスンしたい。
スイングアドレスとグリップ、そしてそこからスイング。
プロゴルファーでさえも、自分の骨格に、自分のスイングに適したスイングアドレスを見つけきれていないプロゴルファーが沢山いるということをアマチュアゴルファーの皆さんは知っておくこと。
もし本当に自分にあったスイングアドレスやグリップを見つけられたのなら、、そのプロゴルファーは世界の一流選手として活躍できることでしょう。
それほど大切なスイングアドレスとグリップ。
スイングばかりに気を取られて、スイングアドレスとグリップはほったらかし、、
間違えてしまっている、スイングアドレスとグリップでスイングを悩んで意味があるのでしょうか？
→→おわり←←
2023年12月04日 22:55
